按摩球用處：按摩球能訓練的部位包括全身，只要是肌肉疫痛的地方，像是肩膀、頸部、背部、臀部、大腿、小腿、腳底、手臂、胸肌，都可以用按摩球幫助改善。主要的原理是藉由刺激激痛點，來減緩並消除肌肉疼痛。
1包3片
阻力帶用處利用阻力帶進行多角度抗阻訓練，漸進的阻力伸展肌肉。讓你在鍛鍊強度、速度及力量的同時，降低施加在關節的壓力，減少受傷的風險。有助改善肌肉能力、關節活動幅度和協調不同的肌肉組織適合上肢和下肢的治療, 包括肩關節和膝關節的康復 材質 : 100.0% 橡膠
冰敷應用於紅腫及熱痛的急性期炎症反應。能使患處表層冷卻讓血管收縮至其周圍部位進而控制及減輕青腫、疼痛的程度。
將天然艾草包放置于適當穴位或腫痛處，加溫敷治，通過經絡傳導，功效有打通瘀結，舒通血脈，還可溫經通絡，活血逐痹。
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